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进补别只知道吃人参!这九种中药材,也能增强体质、强免疫!
发布时间:2024-01-14 17:27:40点击量:
生活中,很多人习惯用补益类中药材入膳,以达到养生保健的功效。
但您知道有哪些中药材,可以用于日常补养吗?一起来看看——
重要提示:
食疗亦须求其所宜及所忌,万万不能“盲目进补、自食其苦”。
很多人以补为乐,认为越是大补的东西越好,这个想法及行为是错误的。
中药治病或食疗养生是以偏纠偏,虚证的人才可以用补益的药物或食材,而且需要在医师指导下进补哦~